Combinando a metodologia do treinamento funcional com a musculação, o nosso programa de Treinamento Personalizado é perfeito para quem gosta de seguir um treino individual pensado especificamente para as suas necessidades. Sempre com a supervisão e orientação de um dos nossos treinadores, além do treino de força, essa modalidade inclui exercícios de auto liberação miofascial, alongamento, mobilidade e um cardio de tirar o fôlego.